妊娠/お産のためのからだづくりレッスン


こんにちは。
アロマスフィアの山口です。

猛暑の日々が続きますが、今日はアロマスフィアでは「お産のためのからだづくりレッスン」が
開催されました。
こちらは妊娠中の方、これから妊娠を希望される方が対象のレッスン。
アロマテラピーやハーブを使いながら、楽しくからだづくりをするためのセルフケアのクラスです。

今日のレッスンのテーマは「心地よいタッチとリラックス」。
精油の香りなどを使ったリラックスの仕方のお話の後は、実際にマタニティタッチを
体験していただきました。

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レッスンでは、洋服を着たまま床の上でご自宅でも手軽にリラックスできる触れ方をお伝えしています。

ご参加された妊婦さんは、「ヨガなどのセルフケアもしていますが、やっぱり人に触れてもらうと
気持ちいい」とおっしゃっていました。

ご家族との参加も可能ですので、ぜひご一緒にどうぞ。
これから妊娠をお考えの方もお気軽にお越しください!

今後のスケジュールはこちらです。

www.aroma.gr.jp/maternitytouch/lesson/index.html

また、より詳しいマタニティタッチのレッスンをアロマスフィアでも随時受け付けております。

aromasphere.jp/maternitytouchlessonhtml.html


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