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アストラルスリーピングは、
眠りの妨げになっている体の硬直をゆるめ、
眠りによって広がる可能性を体に体験させる
当校オリジナルのタッチワークです。
シンプルなタッチをとおして体にはたらきかけ、
思考に休息を与え、よりよい睡眠をサポートします。
【例えばこのような方に】
◇ご家庭でパートナーや思春期のお子様に。
◇サロンで。アロマテラピーやリズミカルボディと組み合わせて。
◇洋服を脱ぐのに抵抗がある世代の方に
◇小学校の保健室や病院のベッドなど可能性は広がります。
- 全1回 7.5時間 22,000円
【眠りの悩みに、体からアプローチ 】
全てのリズムは連動しています。
心臓や呼吸などのリズムが乱れると、
私たちは生命の危険を感じます。
でも、睡眠と目覚めのリズムや月経リズムなどの中期的なリズム、
四季のリズムなどの長期的なリズムが乱れても、
特に気にせず過ごしていることが多いと思います。
全てのリズムは連動しています。
特に眠りと目覚めのリズムは、
肌、月経、自律神経のリズムとも深くつながる
生命活動の基本となるリズムです。
まずは眠りのリズムから整えましょう。
眠りの悩みには、知識や言葉がけよりも、
身体へのタッチで導くことができます。
アストラルスリーピングが助けになってくれます。
【中安一成からのメッセージ】
このテクニックの『目的』を簡単に言えば、
『個から全体への移行をスムーズに進めよう』
というものです。
僕たちは昼間の世界では全体から離れ、
ひとりの人間として生活しています。
他人と自分は違うことを意識することは、
ある意味、生活や仕事の効率を高めてくれます。
そして夜になると眠りの世界に入り、
全体へと戻っていきます。
アストラルスリーピングのアストラルとは
宇宙のことでもあり、全体のことでもあります。
ただ、自分がひとりの人間であることが行き過ぎてしまうと、
他の人との結びつきやサポートの感覚が薄れ、
充実した睡眠に入っていくことが難しくなってしまうこともあります。
アストラルスリーピングはタッチをとおして
体の弾力や支えられる感覚、受容性を高めていく方法です。
触れることの基本的な考え方やリラクゼーションの考え方や、
受け手との関係の築き方、呼吸、体の仕組みについて取り上げます。
ぜひどうぞ。
